掃除のモチベーションを上げる7つの工夫
そろそろ年末だし徐々に掃除しようと決めたのですが、なかなかやる気が起きず、進捗が悪いです。。。
普段から掃除しなきゃなーと思いつつ、なかなかやる気が起きないので、掃除するモチベーションを上げる方法を紹介したいと思います。
掃除グッズを購入する
掃除グッズを買うと、すぐ使用してみたくなりますので、とりあえず掃除グッズを買ってみる。
綺麗な部屋の写真を見る
自分の部屋ではなく、他の人の綺麗でおしゃれな写真や画像を見るとモチベーションはかなり上がります。
簡単なことから始める
いきなりハードルが高いこと(クローゼットの整理、床掃除など)から始めず、簡単なこと(目の前にあるものを片付ける、ゴミをゴミ袋に入れるなど)から掃除を始めると徐々にやる気がでてきます。
掃除できたら自分にご褒美をあげる
掃除できたら自分にご褒美をあげるというルールを作るとやる気がアップします。
例えば、冷蔵庫の掃除したらアイス食べていいみたいな感じです。
友人を呼ぶ予定を作る
友人を呼ぶとなったら、強制的に掃除せざるを得なくなります。笑
部屋をきれいな状態に保ちたかったら、定期的に友人を呼びましょう。
掃除のモチベーションがあがるフレーズを見る
なんだかんだで、これが結構効果あったりします。
根拠はないけど、掃除して運気があがるとか、モテるとかっていうワードを見るとやる気がアップします。
テンションが上がる音楽を聴きながら掃除する
これもかなり効果があります。
ノリノリで踊りながら、掃除すると意外と捗ります。
掃除めんどいですが、楽しんでやりましょ!笑