4月になりましたので、月次で行なっている僕の腹筋割る計画の中間報告を行いたいと思います。 3月は全然ジムに行けなかったけど、毎週フットサルはしていたので、そのあたりがどのように体重や体脂肪に影響してくるかが気になるところです。 サマリ 運動につ…